Eine wichtige Botschaft: Du bist nicht allein! Anhaltende Körperbeschwerden sind weit verbreitet - und jede/r Betroffene hat seine/ihre eigene Geschichte.
Drei Wegbegleiter werden Dir im Verlauf des Trainings immer wieder begegnen, von ihren Erfahrungen berichten und Tipps zur Umsetzung der Übungen geben. Die persönlichen Berichte der Wegbegleiter sind angelehnt an ähnliche reale Behandlungsfälle, die von Schauspielern dargestellt werden.
Erfahre in diesem Video, wie Anne (23) und Matthias (29) die ersten Schritte im Online-Training erlebt haben: